La mitad de las personas dejan las dietas al mes de iniciarlas

La encuesta resalta la rápida desmotivación que sufren estos pacientes ya
que uno de cada cinco encuestados la abandonó durante la primera semana, a
pesar de que más del 80% manifestaba que la mejor forma y más segura de
perder peso es con una dieta a largo plazo.

Además, según refleja el estudio, los pacientes suelen marcarse unas metas
prácticamente inalcanzables y casi ninguno valora de forma positiva las pérdidas
moderadas aconsejadas por los expertos. De hecho, los europeos encuestados
aspiraban a pérdidas de peso superiores al 20%, mientras que los sudamericanos
valoraban como positivas pérdidas del 40%.

La mayoría de los pacientes hace referencia también a los obstáculos que
encuentran para poder seguir de forma efectiva la dieta. Entre estos, destacaron
la falta de fuerza de voluntad, el estrés, la necesidad de tiempo y el exceso de
apetito.

A pesar estos obstáculos, las personas que padecen sobrepeso u obesidad siguen
intentando, normalmente sin éxito, perder peso. A lo largo de los tres últimos
años, la mayoría de los encuestados afirma haber seguido dietas de
adelgazamiento, pero en torno al 61% sólo recuperó el peso perdido sino que
además, lo incrementó.

La Organización Mundial de la Salud indica que la obesidad es el factor de riesgo
cardiovascular más importante, sobretodo porque puede acarrear otras
complicaciones serias como hipertensión arterial, diabetes tipo 2, infarto, e incluso
ciertos tipos de cáncer. Estos riesgos pueden ser reducidos con pérdidas del 5 al
10% del paso corporal, según los expertos.

Publicado en: Novedades

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